ZV Waterland pakt uit rond Zwem-4-Daagse

De Zwem-4-Daagse die ZV Waterland tussen 21 en 25 oktober organiseert, is in de eerste plaats bedoeld om inwoners van de Gemeente Waterland in beweging te krijgen. Het is voor de vierde maal op rij dat een dergelijk evenement wordt gehouden en als de voortekenen niet bedriegen, wordt de komende editie weer een groter succes dan de vorige. “Er zit duidelijk groei in de belangstelling,” zegt Dennis Bouwman die voor ZV Waterland de communicatie verzorgt. “De allereerste keer dat we een zwemvierdaagse hielden, kwamen er meer leden van onze zwemclub naar het Sportfondsenbad van Monnickendam dan mensen van buitenaf. Maar daar is verandering in gekomen. Vorig jaar bijvoorbeeld noteerden we ruim 70 nieuwe zwemmers naast de min of meer vaste ploeg die elke editie opnieuw komt opdagen.”

Iets meer dan veertig jaar geleden, in 1971 om precies te zijn, werd de eerste zwemvierdaagse in Nederland gehouden. Nu zorgen ongeveer 400 zwembaden en verenigingen ervoor dat overal in het land deel kan worden genomen aan een zwemvierdaagse. In Monnickendam kunnen zwemliefhebbers op maandag 21, dinsdag 22, donderdag 24 en vrijdag 25 oktober tussen 19.00 en 20.30 terecht in het bad aan de Wilhelminalaan. Deelnemers hebben zich wel te houden aan een aantal regeltjes, maar daar staat tegenover dat er ook iets te winnen valt. Wie tijdens de zwemvierdaagse aan ‘de eisen’ voldoet, kan een prachtige herinnering mee naar huis nemen in de vorm van een heuse medaille.

Tijdens de zwemvierdaagse is het de bedoeling dat elke deelnemer per avond een bepaalde afstand zwemt. Hoeveel meter is afhankelijk van de leeftijd. Zo zwemmen kinderen tot 10 jaar elke dag 10 baantjes oftewel 250 meter. Kinderen vanaf 10 jaar en volwassenen zwemmen elke dag 20 baantjes. Dat is 500 meter. Onderweg mag er gerust worden, maar de zwemmers mogen het water niet uit! Wie dat toch doet, al is het maar om naar het toilet te gaan, moet weer helemaal opnieuw aan de dagafstand beginnen. “Maar we zijn niet superstreng hoor,” lacht Dennis, “iedereen kan in zijn of haar een eigen tempo de afstanden afleggen. Dat is geen probleem. Per slot van rekening hebben we het bad elke avond anderhalf uur tot onze beschikking voor de Zwem-4-Daagse. Als je nagaat dat een geoefend zwemmer ongeveer drie minuten nodig heeft om 10 baantjes af te leggen, dan moet 1,5 uur zelfs voor de minst geoefende zwemmer ruim genoeg zijn voor 10 of zelfs 20 baantjes.”

Zwemclinic ter promotie
Om de zwemsport nog meer te promoten heeft ZV Waterland in het verlengde van de Zwem-4-Daagse een zwemclinic op het programma gezet. De clinic, bedoelt om de jeugd van Waterland kennis te laten maken met de vele aspecten van de zwemsport, wordt begeleid door niemand minder dan topzwemmer Jeffrey Appel. Jeffrey, die zijn zwemloopbaan begon bij ZV Waterland en nu voor WZ&PC in Purmerend uitkomt, is enthousiast over het initiatief van zijn oude vereniging. “Al vind ik het ook wel een beetje spannend,” zegt hij, “ik heb zelf nog nooit een volledige clinic geleid. Hier in Purmerend ben ik echter al wel veel bezig met de begeleiding van jonge zwemmers en zwemsters en dat gaat prima. Op zwemtechnisch gebied weet ik ze aardig bij te scholen. Dat zal tijdens de clinic in Monnickendam dus ook wel lukken.”

Wedstrijdzwemmen
ZV Waterland komt uit in de landelijke D-competitie en zit dringend om jeugdige zwemmers te springen. Daarom heeft de vereniging nu een actie speciaal voor jonge zwemmers en zwemsters die zich willen toeleggen op het wedstrijdzwemmen. Zij kunnen tot het einde van dit jaar gratis bij de club trainen! “De trainingen voor het wedstrijdzwemmen worden in de avonduren gegeven,” vertelt Dennis, “en niet meer zoals voorheen in de vroege ochtend. Daarom richten we ons nu ook tot alle jongens en meisjes van Waterland. Meld je aan bij ZV Waterland als je het leuk vindt om twee keer in de week te trainen om zo je zwemslagen, je snelheid en je zwemtechniek te verbeteren. Doen!”
Daarmee ben je ook direct belangrijk voor de competitie.

Zwemplezier voorop
Wedstrijdzwemmen is overigens maar één van de zwemonderdelen die ZV Waterland biedt. De vereniging heeft vier afdelingen: recreatief zwemmen, trimzwemmen, masterzwemmen en het zwemmen in wedstrijdverband. Voor iedereen die graag zwemt of juist meer wil gaan zwemmen is ZV Waterland daardoor erg aantrekkelijk. Ga maar na: vanaf slechts € 35,00 per kwartaal kunnen kinderen en volwassenen wekelijks 50 tot 60 minuten onder deskundige leiding zwemmen. Elke dinsdag- , donderdag- en vrijdagavond staan begeleiders klaar om groot en klein de borst-, rugcrawl en de vlinderslag bij te brengen. “Natuurlijk wordt ook de schoolslag niet vergeten,” voegt Dennis Bouwman daar nog aan toe. “De oefeningen worden afgewisseld met spelmomenten, zodat met name de kinderen even op adem kunnen komen en daardoor blijven genieten van hun tijd in het water. Bij ZV Waterland vinden we dat belangrijk. Het zwemplezier van vooral de kinderen staat bij ons voorop.”

Opgeven voor de Zwem-4-Daagse kan op de eerste avond (21 oktober) of via het aanmeldingsformulier op de website van de club. Wie deel wil nemen aan de gratis trainingen wedstrijdzwemmen kan met Marjan Schellinger bellen: 0299-651602 / 06-27 14 64 00 of mailen naar: TC@zv-waterland.nl. Voor algemene informatie over de vereniging en de mogelijkheden die ZV Waterland biedt surf naar www. zv-waterland.nl