Sta sterk tijdens pesten door Edamse Bonnie de Ligny (foto)

'Met elk kind dat ik sterker de wereld instuur, ben ik blij.' Bonnie de Ligny (44) uit Edam heeft het diploma 'trainer omgaan met pesten' gehaald en gaat hiermee in de regio aan de slag onder de naam Buro Welzijn. 'Doel van de Sta Sterk training is het vergroten van de sociale weerbaarheid van de deelnemers', aldus Bonnie. Bonnie woont in Edam samen met haar vriend en zoontje van zeven jaar. Ze is zelfstandige en werkt op projectbasis als onder andere (trainings) actrice. Kinderen hebben altijd haar interesse gehad. Daarnaast gelooft ze in de kracht van communicatie. 'Ik ben ervan overtuigd dat het bieden van communicatievaardigheden aan kinderen en jongeren heel veel verdriet, frustratie en onvermogen voorkomt, ook op latere leeftijd. Ik denk zelfs dat het een kans is om een fijnere samenleving te creëren. Wat zeg je als je ergens last van hebt? Hoe geef je je grenzen aan? '

De Sta Sterk training is een sociale weerbaarheidstraining voor kinderen en jongeren van 6 tot en met 18 jaar die minder weerbaar zijn of last hebben van pesten. 'Ik weet wat het is om gepest te worden, omdat ik er zelf ook tijdens mijn middelbare schooltijd last van heb gehad. Ik wist niet goed hoe ik hier mee om moest gaan. Ik heb veel geleerd over mijn eigen assertiviteit (of mezelf) tijdens de opleiding. Eigenlijk kan ik zeggen dat ik zelf de Sta Sterk training heb doorlopen. De deelnemers leren voor zichzelf op te komen, hun zelfvertrouwen te vergroten en lastige situaties zelf op te lossen.'

Aandacht
De groepen bestaan bij Bonnie uit maximaal vier kinderen, zodat voor ieder kind genoeg aandacht is. 'Het gaat om kinderen die onzeker zijn of gepest worden. Die het moeilijk vinden om hun grenzen aan te geven. Tijdens de tien bijeenkomsten komen rollenspellen aan bod, maar ook lichaamshouding, ademhaling en ontspanning. De trainingen zijn voor kinderen geschreven, maar eigenlijk voor alle leeftijden geschikt. Want ook volwassenen kunnen moeite hebben met 'nee' zeggen en het aangeven van hun grenzen.'

Pestprotocol
Doordat het landelijk netwerk zich uitbreidt kunnen de trainers een steeds groter aantal pestslachtoffers ondersteunen. Hieronder vallen niet alleen de kinderen, jongeren en volwassenen die gepest worden, maar ook voor de groep en begeleiders daar omheen is er aandacht. 'Zo geven wij bijvoorbeeld sociale weerbaarheid trainingen, studiedagen aan leerkrachten en ondersteuning aan ouders. Scholen zijn ook verplicht om aandacht aan pesten te geven. Zo dienen zij een pestprotocol te hebben. Uiteindelijk is het mooi als de ouders, school en het kind het samendoen. Het is belangrijk dat wat de kinderen bij mij leren, ook thuis door de ouders wordt ondersteund. Vandaar de twee informatieve ouderavonden binnen de training.'

Sterker
In Monnickendam begint 13 november in De Bolder een groepstraining voor 8-12 jaar. Er is nog plek. Daarnaast geeft Bonnie aan huis individuele coaching aan kinderen. Ook geeft zij thema-bijeenkomsten 'omgaan met pesten' voor volwassenen. 'Ik vind het spannend, maar heb er ook heel veel zin in. Het zijn hele concrete trainingen. Ik hoop dat ik de kinderen sterker en assertiever kan maken, zodat ze trots met diploma de deur uit lopen', aldus Bonnie de Ligny.

Voor meer info: zie www.burowelzijn.nl