Netty Schilder: ' Genieten van de hitte'
Ik loop over straat, de hitte brand in mijn nek en ik zie iedereen fietsen en lopen met zo min mogelijk kleren aan. Toeristen lopen met waaiers in hun handen te waaieren voor enige koelte. De airco’s hoor je overal loeien op de daken en mensen houden hun tuintjes, om ze voor een vroegtijdig overlijden te behoeden, zo veel mogelijk nat. Sommige mensen zie ik voor hun huizen zitten onder een parasol, onderuit gezakt en slap van deze broeierige, klamme hitte die in Nederland niet veel voorkomt.
Hoe zouden ze dat in Spanje bijvoorbeeld hebben? Daar houden de mensen ’s middags siesta en daar hebben ze eigenlijk groot gelijk in. Je kan ook weinig uitvoeren met die hitte. De energie is weg en bij enige inspanning loopt het zweet over je rug. Dat zouden we eigenlijk hier nu ook moeten doen. Een paar uurtjes naar bed met de airco aan. Nog een paar nachtjes slapen en ik ga daadwerkelijk naar Spanje. Tien dagen lang ga ik helemaal niks, maar dan ook niks doen. Liggen, praten, af en toe een duik in het zwembad en een lekker drankje binnen handbereik.
Alle typische ‘pre-vakantiebehandelingen’ zoals harsen van benen, bikinilijn, oksels en bovenlip, het verven van wenkbrauwen en wimpers en behandelingen die de huid een extra vochtboost geven heb ik net achter de rug. Iedereen wil er stralend en goed verzorgd uitzien op vakantie, maar helaas krijg ik na de vakantie de schade te zien op mijn behandelstoel. Verbrandingen, pigmentvlekken, uitgedroogde huiden en ga zo maar door. Nee, de zon is niet zo goed voor de huid, maar wat is het heerlijk om er in te liggen.
Zorg op vakantie nog beter voor je huid. Neem elke dag, ’s avonds na het nemen van een lauwwarme douche, een vocht herstellend masker. Gebruik ook een serum die de huid hersteld onder de dag en nachtcrème. Wees royaal met het gebruik van zonnecrème. Smeer zeker elke twee uur en gebruik tenminste 6 eetlepels per smeerbeurt. Smeer ook opnieuw in na het zwemmen, ook al staat er op de fles dat het ‘waterproof’ is. Gebruik de eerste paar dagen ook absoluut niet minder dan factor 50. Daarna kun je zakken naar factor 30.
Maar geniet vooral, je hebt het verdiend. Een jaar lang hard werken en vaak jezelf voorbij lopen. Zorg dat je je zelf weer oplaad voor een nieuw werkjaar en neem je voor het wat rustiger aan te doen. Het heeft geen enkele meerwaarde om je zelf weer een lading stress te bezorgen. Niemand heeft daar wat aan en zeker jij niet. Negen van de tien keer blijkt het achteraf ook zeer onnodig.
Fijne vakantie allemaal en geniet!