Foto: Michel van Halderen (80) is nog wekelijks 60 uur in zijn sportschool in Purmerend.

Noord-Holland telt veel mensen die ook op latere leeftijd vol energie en toewijding actief blijven. Mensen die niet achter de geraniums verdwijnen, maar zich met passie blijven inzetten voor hun vak. Vandaag spreekt NH met Michel van Halderen. Michel is 80 jaar en een begrip in de bokswereld. Hij traint nog dagelijks in zijn sportschool in Purmerend. Op zijn 80e staat Michel van Halderen nog altijd bijna dagelijks in de sportschool. De oud-bokser en bokscoach uit Purmerend is zes à zeven dagen per week actief in Wellness Proficenter en inspireert daar honderden sporters. “Als ik mijn leeftijd vertel, verwachten mensen dat vaak niet,” lacht Michel. “Maar ik pas mijn trainingen aan op wat ik kan. Dat is juist belangrijk als je ouder wordt.”

Actief blijven
Volgens Michel is blijven bewegen dé sleutel om fit ouder te worden. “Je kunt ook op hoge leeftijd spiermassa behouden en zelfs sterker worden”, vertelt hij enthousiast. Waar hij vroeger vooral bokste, vond hij later nieuwe uitdagingen in surfen, kanoën en fietsen. Stilzitten is geen optie. “Ik sta niet stil. En dat blijft voorlopig zo.”

Meer ouderen sporten
Sinds Michel in 1969 begon als trainer, zag hij veel veranderen. “Vroeger had je een klein groepje ouderen dat in beweging bleef. Nu sporten hier ruim 500 mensen van 50 jaar en ouder.”

Lees hier meer en de video op de site van NH Nieuws.