Activiteitenladder CRN Het Anker en Nazorgteam psychosociale nazorg

Activiteitenladder CRN Het Anker en Nazorgteam psychosociale nazorg
Ten behoeve van de getroffenen van de Nieuwjaarsbrand worden tal van activiteiten georganiseerd. Hieronder volgt een overzicht van de activiteiten in de maanden november, december en januari.

Thema-avond invloed ramp op familie en vriendschapsbanden
Op verzoek van een aantal ouders organiseert Het Anker op woensdagavond 26 november een thema-avond waarop gesproken zal worden over de invloed die de ramp kan hebben op familie en vriendschapsbanden. De avond zal worden geleid door Peter van Loon van het Instituut voor Psychotrauma en zal aanvangen om 19.30. Op deze avond komen verschillende onderwerpen met betrekking tot dit thema aan bod zoals:

• Wat gebeurt er met jezelf en de andere gezinsleden bij het meemaken van een ernstige, schokkende gebeurtenis en wat voor invloed kan dat hebben op je relaties met anderen?
• Wat kun je er zelf aan doen om de afstand tussen familieleden, vrienden en kennissen te verkleinen en/of het contact te herstellen?
• Hoe kun je wederzijds begrip tot stand brengen voor de wijze waarop een ieder in het leven staat: bijvoorbeeld dat voor jou de gevolgen van de ramp nog steeds je leven beheersen, maar dat je familie en vrienden daar niet meer dagelijks mee bezig zijn. En dat je hoopt dat dit de familie en/of vriendschapsband niet schaadt.
• Hoe maak je mensen duidelijk dat je hun aandacht waardeert en zelfs nodig hebt, maar niet zit te wachten op goed bedoelde ongevraagde adviezen of bagatelliserende opmerkingen zoals ‘we zijn bijna 3 jaar verder, zet het toch eens een keertje van je af‘.

Deze avond zit al vol (de uiterste inschrijfdatum was 15 november), maar als je interesse hebt dan kun je jezelf opgeven voor een volgende avond.

Cursus in en uit balans
Deze cursus gaat op 16 januari 2004 van start. De cursus duurt drie dagdelen en wordt gegeven door Merith Cohen de Lara, psycholoog aan het SPEL (psychologenpraktijk Purmerend) en trainer Marian Sprenger (psychomotore therapeut verbonden aan de Brijderstichting). De cursus is bedoeld voor mensen die te maken hebben met spanningen of spanningsvolle situaties en die daar anders mee willen leren omgaan.
Aantal deelnemers: minimaal 6 en maximaal 10.
Data en tijdstippen: vrijdagochtend 16 januari, 30 januari en 13 februari van 9.15 uur tot 11.45 uur.

Leren leven met Littekens
Door de Nederlandse Brandwonden Stichting is een cursus ontwikkeld voor mensen met littekens. Personen met littekens kunnen te maken hebben met vervelende, starende blikken, mensen die te intieme vragen stellen over hun verbranding, etc.
De cursus helpt je om de gedachten die je over jezelf en je littekens hebt positief te beïnvloeden.

• Als je denkt: ‘Er wordt nooit iemand verliefd op mij’, dan kun je heel somber worden.
• Als je last hebt van schaamte over je littekens kun je allerlei situaties gaan vermijden: uitgaan, zwemmen, etc. 
• Als iemand je met iets wil helpen, kun je heel agressief worden, omdat je zo boos bent over je afhankelijkheid, terwijl je misschien soms wél geholpen wilt worden. 
• Je kunt over je lichaam als geheel negatief gaan denken, terwijl sommige delen nog wel mooi zijn als toen.
• Je kunt “vergeten” zijn dat je behalve een uiterlijk allerlei andere kwaliteiten en eigenschappen hebt.
• Je kunt het gevoel hebben dat je niet over je littekens mag praten omdat anderen erger verbrand zijn.

Over al deze onderwerpen gaat deze cursus. We doen veel praktische oefeningen om bepaalde situaties minder moeilijk te maken. We werken in een groep om zoveel mogelijk van elkaar te leren. De cursus wordt gegeven door Bettina Aler, psycholoog bij de Brandwonden Stichting Beverwijk. De cursus zal worden gehouden als er voldoende belangstelling voor is. Opgeven kan bij CRN Het Anker.

Hoe kom je als ouder door de puberteit?
Het gaat hier om een ondersteunende cursus bij de opvoeding van pubers.
Opvoeden is niet altijd gemakkelijk. Zeker als je kind gaat puberen is het vaak een hele opgave om nog te begrijpen wat er met je kind gebeurt. Als je kind dan ook nog betrokken was bij de brand, wordt het nog ingewikkelder. Met andere ouders praten over de problemen die je tegenkomt bij de opvoeding van pubers kan steun bieden. Er is een folder verkrijgbaar van de cursus op Het Anker. Deze cursus zal in de avonduren gegeven worden en start in januari 2004.

Fris op!
Begin 2004 start een nieuwe cursus die gericht is op het bevorderen van een goede nachtrust. Niet kunnen inslapen en uren lang liggen piekeren; slecht slapen bij het vooruitzicht van een spannende of drukke dag; wakker schrikken uit een nachtmerrie. Ieder mens slaapt wel eens een nacht slecht. Dat is niet zorgwekkend. Anders is het als iemand elke nacht ligt te draaien, piekeren en elke dag doodmoe uit bed komt. Dan is het tijd om deel te nemen aan deze cursus. Hierin wordt gewerkt aan het krijgen van inzicht in de spanning en zorgen bij het slapen gaan. Er worden manieren geleerd om tot een betere nachtrust te komen. Een folder van de cursus is in de maak. Wel zijn er algemene folders over slaapproblemen verkrijgbaar bij het Anker. Ook op www.psychowijzer.nl is veel informatie te vinden. Heeft u belangstelling voor deze cursus, dan kunt u zich opgeven bij CRN Het Anker.

Overige activiteiten
Door de werkgroep lotgenotencontacten zijn een aantal activiteiten georganiseerd voor de verschillende lotgenotengroepen. Voor deze activiteiten wordt een kleine eigen bijdrage gevraagd.

Kalligraferen voor jongeren
Cursus kalligrafie onder leiding Van Dick en Aafie Veerman op maandagavond van 19.30 - 21.30 uur.
Plaats: tweede verdieping van CRN het Anker.
Data: 27 oktober, 10 november, 24 november en 8 december.
Deze groep is al begonnen, maar heb je interesse dan kun je jezelf nog opgeven. Bij voldoende aanmeldingen wordt er een (vervolg)cursus gegeven.

Kalligraferen voor ouders
Cursus kalligrafie o.l.v. Dick en Aafie Veerman.
De cursus zal in januari beginnen. De data voor deze cursus moeten nog worden vastgesteld. Deze cursus zit vol. Heeft u interesse dan kunt u zich opgeven
voor een (vervolg)cursus in het volgende seizoen.

Boetseren voor ouders en jongeren
In het afgelopen seizoen heeft Jans van Baars weer 2 boetseercursussen gegeven. Deze cursussen zijn inmiddels beëindigd, maar bij voldoende belangstelling zal er een nieuwe cursus worden georganiseerd. Het tijdstip en de data worden dan in overleg vastgesteld.

Bloemschikken
Op verzoek van een aantal moeders organiseert CRN het Anker in december een middag waar men onder het genot van een kopje thee en een kerstkransje, kerststukjes kan maken onder begeleiding van een bloemist. De datum wordt nog bekend gemaakt op www.jongeren.volendam.nl

Wintersportvakantie
Dankzij enkele grote donateurs is CRN Het Anker in staat jongeren een begeleide wintersportvakantie aan te bieden. Dit jaar zullen er 2 groepen afreizen naar Morgins in Frankrijk. De eerste groep zal van 5 t/m 14 maart 2004 op wintersport gaan en de tweede groep van 19 tot en met 28 maart 2004.

Skitraining
Voor de jongeren die zich hebben opgegeven voor de wintersport beginnen eind december de skitrainingen. Deze trainingen worden gehouden bij Snowworld te Zoetermeer.
De groep die van 5 t/m 14 maart  op wintersport gaat, traint op de volgende data: 8 januari, 22 januari, 5 februari, en 19 februari.
De groep die op wintersport gaat van 19 t/m 28 maart traint op de volgende data: 29 december, 12 januari, 26 januari en 9 februari.

Voorbereiding wintersportvakantie voor supporters. Op 11 december 2003 is er een voorbereidingsbijeenkomst  voor alle supporters die als begeleider/ondersteuner meegaan met de wintersportvakantie.

Foto-expositie
Op 8 Januari 2004 zal de opening plaatsvinden van de foto-expositie “De kracht van Volendam”. De opening is alleen voor genodigden. De expositie zal vanaf die datum gedurende 5 weken te bezichtigen zijn in de Melkweg van Amsterdam van woensdag  t/m zondag vanaf 13.00 uur tot 20.00 uur. Adres en routebeschrijving vindt u op: www.melkweg.nl Er wordt gezocht naar een mogelijkheid de expositie ook in Volendam te houden. Als dat lukt zal de expositie waarschijnlijk in maart of april volgend jaar plaatsvinden. Op 2 december 2004 is er een voorbereidingsbijeenkomst voor alle jongeren die bij de foto-expositie betrokken zijn.

Lotgenotenbijeenkomsten  

Moedergroep
Donderdag 27 november komt een groep moeders van jongeren met zichtbare schade bij elkaar onder begeleiding van Elza Tol. Deze groep komt elke laatste donderdagmiddag van de maand bijeen. Het gaat hier om een kleine en besloten groep. Bij voldoende belangstelling kan er een nieuwe groep gestart worden, ook deze groep zal klein en besloten zijn. Opgeven kan bij CRN het Anker.

Broers en zusters overleden jongeren
Op 11 januari is er een bijeenkomst van broers en zussen van overleden jongeren in het Anker, tijdstip wordt nog bekend gemaakt.

Voor de onderstaande lotgenotengroepen wordt in januari de planning bekend gemaakt van de data wanneer de groepen in het eerste halfjaar bij elkaar zullen komen. De data worden  bekend gemaakt  in de NiVo en op de activiteitenladder van CRN Het Anker die te vinden is op www.jongeren.volendam.nl

Moedergroep zichtbaar getroffenen
Eén keer in de zes weken komen op woensdagmiddag van14.00 tot 16.00 uur moeders van jongeren met zichtbare schade bij elkaar onder begeleiding van Lida Verhoeven en Ria Tol. Dit is een open groep, belangstellenden kunnen gewoon naar Het Anker komen en hoeven zich niet van tevoren op te geven.

Moedergroep niet-zichtbaar getroffenen
Eén keer in de zes weken komen de moeders van jongeren met niet-zichtbare schade bij elkaar in CRN het Anker onder begeleiding van Ria Kes, Ria Tol, Lida Verhoeven en Henny Karman. Dit is een open groep, belangstellenden kunnen gewoon naar Het Anker komen en hoeven zich niet van te voren op te geven.

Vadergroep
Eén keer in de zes weken komen de vaders op maandagavond bij elkaar in Het Anker onder begeleiding van Ria Tol, Jan Vlak en Henny Karman. Dit is een open groep, belangstellenden hoeven zich niet van te voren op te geven.

Gespreksgroep
Marieke de Haan-Harkink en Els van Egmond, verbonden aan de patiëntenvereniging van mensen met brandwonden (VMB), begeleiden een gespreksgroep aan de hand van thema’s. Deze gespreksgroep komt eenmaal in de veertien dagen bij elkaar in CRN Het Anker. Marieke heeft zelf brandwonden op jonge leeftijd opgelopen en Els is zelf ouder van een kind met brandwonden. Zij behandelen binnen de groep verschillende thema’s en doen dat vanuit zowel hun ervaringsdeskundigheid als hun professionaliteit. Dit is een gesloten groep met een maximale grootte van 8 mensen. Belangstellenden kunnen informatie opvragen bij Marie José Oldenburger, tel. 0570-522486 of Marieke de Haan-Harkink, tel. 0573-258109.

Grootouderbijeenkomst
Ongeveer drie maal per jaar worden er grootouderbijeenkomsten georganiseerd, ook deze worden bekend gemaakt in de NiVo en op www.jongeren.volendam.nl Daarnaast krijgen de grootouders een persoonlijk schrijven.

Verder hebben alle getroffenen en betrokken in november een aanbod gekregen van thema’s en cursussen die CRN Het Anker op verzoek en bij voldoende aanmeldingen organiseert. Ook kunnen getroffenen en betrokkenen zelf met voorstellen komen voor thema’s. Deze worden dan in overleg met de betrokkenen georganiseerd. Als je jezelf wilt opgeven voor één van de bovengenoemde activiteiten of lotgenotenbijeenkomsten, dan kan dat op tel.nr. 411222 of per e-mail naar info@crnhetanker.nl