Nieuws voor senioren
Nieuws voor senioren
VOLENDAM IN BEWEGING heeft nog enkele plaatsen. Hebt u dat ook? Elke ochtend een nieuwe poging om mee te doen met het TV programma NEDERLAND IN BEWEGING? Gaat het effe te snel? Dan bent u voor ons de juiste kandidaat.
Elke dinsdag van 15.00 tot 16.00 uur trekt Volendam 5+ de gymschoenen aan in het
Pius X-gebouw, ingang W.J. Tuijnstraat. Evenals in het bekende TV programma komen alle spieren en gewrichten aan bod. Wij doen alleen wat meer oefeningen met de stoel erbij, omdat toch veel mensen een klein steuntje nodig hebben voor hun balans.
Wilt u na uw 55e ook fit blijven, dan kunt u zich bij de groep voegen. Gewoon binnenlopen, een keertje meedoen en dan pas beslissen of het wat voor je is. De lessen staan onder leiding van Kees Tol van Herman Tol en Gary Koopman, fysiotherapeut en leraar lichamelijke oefening.
Deze sportieve lessen beginnen weer op dinsdag 13 september, aanvang 15.00 uur. Aanmelden is niet meteen noodzakelijk; kom gerust eens een keer vrijblijvend meedoen om te kijken of het iets voor u is. De kosten bedragen € 5,15 per maand.