Fit4lady Volendam organiseert een fitmaand

Fit4lady Volendam organiseert een fitmaand
Met ingang van 21 februari a.s organiseert Fit4lady Volendam een fitmaand. Wat houdt het in?
We zoeken 55 vrouwen uit de omgeving die in een maand tijd hun gezondheid willen verbeteren.

Op 21 februari word hun gezondheid opgemeten door een verpleegkundige. Zij meet: bloeddruk, bloedglucose (suiker), cholesterol en Body mass index. Een persoonlijk advies volgt inclusief een trainingsprogramma van een maand bij Fit4lady.

Na vier weken volgt een eindgesprek en worden de aandachtspunten voor de toekomst op een rijtje gezet. De kosten zijn te overzien, slechts €45,- voor deze maand. Uit mijn ervaring in andere dorpen blijkt er veel belangstelling te zijn voor de gezondheidsmeting en het trainingsprogramma. Het is geweldig om te zien dat veel vrouwen in een korte tijd zich veel fitter en vitaler voelen als ze meedoen aan onze training. Van jong tot oud kan deelnemen.

Leuk als jullie aandacht willen besteden aan deze actie. Jullie kunnen langskomen tijdens onze openingstijden van 8.30 -12.00 en van 16.00 tot 20.00 uur. Of op 21 februari zelf. De metingen zijn dan vanaf 13.00 uur.