Gratis open les yoga

De cursus Yoga Klank en Meditatie gaat 7 oktober van start in Edam. Op woensdag 30 september van 10.00 tot 11.15 uur is er een gratis open les in de Singel te Edam.

Het beoefenen van yoga vergroot het lichaamsbewustzijn. Door de aandacht te brengen naar het ervaren van het lichaam en de bewegingen met de adem te verbinden, kan het hoofd stiller worden en het lichaam directer worden ervaren. De lessen vormen een natuurlijke dynamiek tussen vloeiende bewegingen, klassieke yogahoudingen en meditatieve momenten, waarbij gebruik wordt gemaakt van de verdiepende werking van klankschalen.

Winnie Pollard is gediplomeerd Dru Yoga docente, geeft yogales, mantra workshops en individuele stem begeleiding. Zij heeft een eigen stijl van lesgeven ontwikkeld, waarin zij haar klassieke muzikale achtergrond een plaats geeft onder anderen in de vorm van het zingen van mantra's met de cursisten en het gebruik van tanpura, harmonium en klankschalen.

Voor opgave of meer informatie kan contact opgenomen worden met Winnie Pollard, tel. 06 - 30880796.