Lezing over Transcendente Diepte Meditatie
Op dinsdag 21 september om 20.00 uur vindt er een informatielezing plaats over Transcendente Diepte Meditatie (TDM) in Van der Valk Hotel Volendam aan de Wagenweg 1 in Katwoude. TDM is een eeuwenoude, gemakkelijk te leren ontspanningsmethode om het denken tot rust te laten komen en innerlijke stilte te ervaren. Er treedt diepe geestelijke en lichamelijke ontspanning op. Daardoor worden vermoeidheid en (diepliggende) stress spontaan opgeruimd.
De voordelen van transcendent mediteren zijn bewezen in talloze wetenschappelijke onderzoeken. Regelmatig mediteren draagt bij aan de mentale en fysieke gezondheid. Het zorgt o.a. voor een helder denkvermogen, psychische stabiliteit en een toename van geluksgevoelens en energie.
Via de TDM-cursus, bestaande uit vier sessies, leert u deze meditatietechniek. Het is aangenaam om te doen (zittend in een stoel) en vergt geen concentratie. De cursus onderscheidt zich door o.a. de overdracht van fundamentele kennis. Na de cursus kunt u het geleerde zelfstandig thuis toepassen.Meer weten over TDM? U bent van harte welkom op de lezing. De toegang is gratis. Meer info via Stephanie van Raaij, tel. 072-5119114 of zie: www.tdmnoordholland.nl