Weet wat je eet (foto)

Basisschool De Trimaran staat deze maand geheel in het teken van het project Fit en Gezond. En dat betekent dat alle leerlingen zich bezig houden met sportieve en gezonde activiteiten.

In het kader van \'Fit en Gezond\' verzorgde een diëtiste een gastles op school de Trimaran.

Sportschool Atlas verzorgt deze periode veel gastlessen. De bovenbouw bezocht de sportschool en de onderbouw krijgt van de medewerkers een sportieve les in de speelzaal. De sportkoepel gaf lessen aan de groepen 4 en 5. Daarnaast is er in de klas veel voorlichting over gezond eten en drinken, doen de kinderen aan ochtendgymnastiek en wordt een boerderij bezocht. Het project beoogt kinderen bewust te maken van wat ze eten en drinken.

In groep 5a werden de leerlingen onlangs nog bezocht door een diëtiste van voedingsbureau LIV die een gastles gaf over het onderwerp 'dorstlessers'. De kinderen leerden dat het belangrijk is om voldoende water te drinken maar ook werd aangeraden voorzichtig om te gaan met bijvoorbeeld een flesje energy drank. Daar blijken namelijk wel 15 suikerklontjes in te zitten. Verder werd informatie gegeven over broodjes gezond en de schijf van vijf. En natuurlijk mochten de leerlingen bijzonder fruit en aparte groentes proeven.

Donderdag 31 maart wordt het project afgesloten met een Open Deur Avond van 18.30 tot 20.00 uur. Er zijn diverse stand van lokale middenstanders met gezonde producten, alle creatieve werkjes mogen bewonderd worden en er is een sportieve speurtocht.