Zwembad de Waterdam lanceert ClubAquavitaal
Goed nieuws voor iedereen die in beweging wil blijven. Zwembad de Waterdam start op woensdag 3 oktober met ClubAquavitaal: hét vitaliteitsprogramma voor actieve senioren ontwikkeld door Sportfondsen Nederland als onderdeel van de productformule ClubAqua.
Met ClubAquavitaal houdt u uw spieren en gewrichten sterk en soepel. Tijdens wekelijkse lessen verbetert u in ondiep water uw kracht, lenigheid en snelheid. U doet eenvoudige oefeningen die gebaseerd zijn op algemene dagelijkse bezigheden, zoals reiken, draaien, zitten en staan. De oefeningen van ClubAquavitaal worden uitgevoerd op passende muziek en zijn goedgekeurd en mede samengesteld door een fysiotherapeut.
De instructeurs van de Waterdam zijn via intensieve trainingen, door een team van Aquafitness professionals, volledig geschoold voor het geven van ClubAquavitaal groepslessen. Bovendien worden zij drie keer jaar bijgeschoold waarbij er nieuwe ideeën en variaties worden aangedragen om de lessen nog professioneler en leuker te maken voor de deelnemers. Zij zijn hierdoor ook in staat om goed in te kunnen spelen op de wensen en behoeften van deelnemers. ClubAquavitaal is blijvend in ontwikkeling en daar plukt u als deelnemer de vruchten van.
Sporten met een doel
Voor degenen die doelgericht willen werken: de beweegprogramma’s van ClubAqua duren vier maanden met vooraf vastgelegde doelstellingen per lessencyclus. Hierbij kunt u denken aan verbetering van lenigheid, balans, uithoudingsvermogen, kracht en conditie. Iedere les is een stap op weg naar het behalen van het doel. Doordat de doelstellingen meetbaar zijn is de vooruitgang goed zichtbaar. Dit werkt motiverend en maakt het sporten nog leuker. Uiteraard is het voornaamste doel dat uw gezondheid via uitdagende en leuke lessen wordt verbeterd.
Open les
De Waterdam organiseert 3 oktober een open les waarbij u kosteloos kennis kunt maken met ClubAquavitaal. Deze zal duren van 11.00-11.45 uur. U kunt op die dag direct profiteren van onze introductieactie waarbij u de eerste maand in plaats van € 19,50 slechts € 9,75 betaalt voor deelname aan ClubAquavitaal!
Opgeven
De ClubAquavitaal groepslessen starten op 10 oktober, de week na de open les. Geïnteresseerden kunnen zich aanmelden voor de lessen bij de receptie van de Waterdam. De kosten bedragen € 19,50 per maand voor 1x per week les (exclusief eenmalige aanschaf van de magneetpas indien u deze nog niet bezit). Klanten die het Aquasportabonnement afnemen kunnen uiteraard zonder extra kosten ook deelnemen aan ClubAquavitaal.
De Waterdam
Harlingenlaan 25
1131 JP Volendam
Tel. 0299 – 365003
www.waterdam.nl