Twaalf tips voor als je jezelf zorgen maakt over iemand die afhankelijk is van drugs
Bron: Moedige Moeders
Realiseer je dat de afhankelijkheid van de drugsgebruiker een ziekte is die jij niet hebt veroorzaakt; die je niet kunt controleren, niet kunt regelen en niet kunt genezen. Stop daarom jezelf de schuld te geven.- Plaats niet de ander maar jezelf in het middelpunt, laat het gedrag van de ander je niet volledig in beslag nemen.
- Sta de persoon die drugs gebruikt toe om verantwoordelijkheid te nemen voor zijn/haar eigen leven en gedrag. Stop met excuses te maken voor hem/haar.
- Probeer niet zijn/haar drugsgebruik te regelen. Ga niet op zoek naar zijn/haar drugs, drank of pillen, je lost het probleem daarmee niet op.
- Stop het probleem te ontkennen. Accepteer het en probeer er realistisch mee om te gaan.
- Geef de ander die afhankelijk is van drugs de ruimte. Stop met zeuren, manipuleren en preken. Maak geen bedreigingen tenzij je weet dat je ook actie zult ondernemen, stel je grenzen.
- Stop met rollen spelen als: martelaar, slachtoffer, zorgdrager of redder. Stop met de afhankelijke persoon te beschermen of te behoeden.
- Behandel de afhankelijke persoon niet als een slecht mens. De persoon waar jij om geeft is ziek, niet slecht. Zijn/haar rare gedrag is het gevolg van een ziekte en is niet iets dat tot jou persoonlijk gericht is.
- Heb de drugsafhankelijke persoon lief, maar kom niet vast te zitten in de crisissituaties die hij/zij veroorzaakt. Handel met liefde.
- Bied ondersteuning, medeleven en bevestig de persoon in elke positieve stap die hij/zij zet. Maar vermijd onrealistische verwachtingen.
- Leer de feiten kennen over de ziekte van verslaving. Woon zelfhulpgroepen bij, vraag raad. Wees open en bereid om te luisteren.
- Probeer niet om je problemen ‘s nachts op te lossen. Leef per dag. Heb geloof en geduld. Je bent niet alleen, er is hoop. Sluit je aan bij de Moedige Moeders.