Zwangeren zwemmen in 2014 gratis in de Waterdam

Zwemmen is de meest geschikte sport tijdens de zwangerschap. Om dit voor alle zwangeren bereikbaar te maken is per 2014 het zwangerschapszwemmen gratis wanneer voor de nog ongeboren nakomeling een 12-badenkaart (groot)Ouder en Kind zwemmen wordt aangeschaft. Uiteraard hoeft de naam of het geslacht niet te worden bekend gemaakt! Met deze actie kunt u voor één prijs gratis verantwoord sporten én bent u verzekerd van minimaal twaalf gezonde en gezellige lessen Ouder en Kind!

Zwemmen tijdens de zwangerschap heeft een gunstige invloed op de bloedcirculatie met alle positieve gevolgen van dien. Zwangerschapszwemmen kan gedurende de hele zwangerschap worden beoefend, maar wij adviseren dit wel af te stemmen met arts of verloskundige. Zwangerschapszwemmen bestaat uit oefeningen die belangrijk zijn tijdens zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Onder deskundige begeleiding wordt er gewerkt aan conditie, spierkracht, balans, bekken en natuurlijk ontspanning.