OBS De Piramide in Edam is Lekker Fit!

Gezond eten en lekker bewegen; Ik. Lekker fit! Dat is het thema waar OBS De Piramide dit jaar mee aan de slag is gegaan. Om alle kinderen én ouders Lekker fit! te laten beleven was er op donderdagavond 6 februari een inloopavond.

Fruit proeven, hoogspringen, streetdance en een gezondheidsquiz. In samenwerking met De Sportkoepel waren er verschillende gezonde en sportieve uitdagingen georganiseerd, alles met een Olympisch tintje. Voor vragen over gezond opvoeden en gezonde voedingskeuzes kon men terecht bij de informatiekraampjes van het CJG en voedingsdeskundige Marian van der Meer.

Kinderen en ouders deden enthousiast mee met de activiteiten. Het voedsel in de schijf van vijf werd razend snel gesorteerd, er werden gezonde placemats geknutseld én gelachen, want ook dàt is gezond!

Alleen fruit of groente

Gezond eten en lekker bewegen doen ze op De Piramide niet alleen op deze avond. Er zijn elke week twee vaste fruitdagen. Op deze dagen mag er tijdens het eten en drinken alleen fruit of groente worden gegeten. Het is ontzettend leuk om te zien hoe kinderen elkaar stimuleren om verschillende soorten fruit te proberen. En als er iemand toch koek mee heeft dan worden de appels, snoeptomaatjes en kiwi's gedeeld.

Buitenspelen

Voor sommige kinderen was het in het begin even wennen maar nu komen ze 's morgens al vertellen wat voor fruit ze mee hebben. En niet alleen op de vaste fruitdagen..... Ouders en kinderen doen bovendien hun best om gezonde maar super lekkere traktaties te verzorgen als er iemand jarig is. Daarnaast is bewegen voor kinderen natuurlijk van groot belang. Tijdens het buitenspelen, de zwemlessen en de gymlessen van de vakleerkracht.