Hardloopcursus bij AV Edam

AV Edam houdt speciale trainingen ter voorbereiding op de 5 of 12 kilometer bij de Runner's World Zandvoort Circuit Run op 29 maart 2015. Run to The Start is een bewezen effectief hardloop voorbereidingsprogramma van AV Edam in samenwerking met de Atletiekunie. Run to The Start helpt om de persoonlijke doelstelling bij de Runner's World Zandvoort Circuit Run te halen. Dat kan het uitlopen zijn, maar ook het verbreken van een persoonlijke record.

In het voorbereidingstraject Run to The Start is er de keuze uit drie pakketten: Good, Better & Best. Variërend en volledig aangepast op de wensen en persoonlijke doelen in de voorbereiding op de Runner's World Zandvoort Circuit Run. Wie koest voor het Best pakket, krijgt twaalf groepstrainingen. De start is op zaterdag 10 januari om 09.30 uur, locatie AV Edam, Burg. Versteeghsingel 5. De trainers behandelen per sessie een onderwerp, zoals blessurepreventie, wedstrijdvoorbereiding, krachttraining en looptechniek.

Meer informatie over de aanmelding en de trainingen staat op www.runtothestart.nl of neem contact op met Wim Roos van AV Edam via 06-65149344 of info@aqua-line.nl