Evean ‘t Cursusbureau nu ook in Edam

Het Cursusbureau van Evean verzorgt al jaren een afwisselend cursusprogramma voor jong en oud in Zaanstad, Amsterdam-Noord en Landsmeer. Sinds dit seizoen verzorgt het Cursusbureau ook interessante cursussen in de overige gebieden van regio Noord Holland. Alle cursussen staan - met locatie, tijdstip en kosten - op evean.nl/cursusbureau.

Het cursusaanbod is met ruim 250 cursussen heel divers. Van een taalcursus Frans tot drumles en van edelsmeden tot yoga voor senioren. Het Cursusbureau biedt ook cursussen op maat. De komende maand starten in Edam 2 bewegingscursussen:

SeniorenFit, bewegingslessen – vanaf 25 maart in Gymlokaal de Botter

Deze les is speciaal voor Senioren. Om u vitaal te blijven voelen, is het van belang dat u wekelijks aan lichaamsbeweging doet. Door de inhoud van deze les, met veelal functionele oefeningen, zult u zich bij uw dagelijkse activiteiten fitter en sterker voelen. De les bestaat uit een warming-up daarna allerlei oefeningen voor de kracht, lenigheid en balans. We maken ook gebruik van een stoel en ieder doet wat hij/zij kan.
Ons motto is niets moet, alles mag!

Weerbaarheidscursus – vanaf 25 maart in Gymlokaal de Botter

Soms is het lastig om goed voor jezelf op te komen. Of misschien voel jij je wel eens onveilig op straat.
De inhoud van de weerbaarheidstrainingen zal voornamelijk bestaan uit: Lichaamshouding en ademhaling, eenvoudige zelfverdedigingstechnieken met weringen, hoe De-escaleer je agressieve situaties. Daarnaast werk je aan conditie en krachtverbetering, waardoor je meer zelfvertrouwen krijgt en lichamelijke & geestelijke balans!

Overige gebieden

In Purmerend, Beemster en Alkmaar starten binnenkort ook cursussen. Houd de website in de gaten voor een actueel overzicht van het aanbod.

Inschrijven

Belangstellenden kunnen zich inschrijven voor een cursus via www.evean.nl/cursusbureau.

Idee voor een cursus?

Het Cursusbureau wil de komende tijd in regio Waterland meer cursussen aanbieden. Suggesties voor een cursus of een nieuwe locatie ontvangen wij graag via cursusbureau@evean.nl.