Start to Run vliegend van start bij AV Edam op 5 september

In het voorjaar van dit jaar is de eerste Start to Run-cursus afgesloten met ruim 20 deelnemers. Wegens succes komt er daarom een vervolg! Start to Run is een landelijk initiatief en gaat op zaterdagochtend om 9:30 van start op de atletiekbaan in Edam. En inderdaad, 5 september is het ook kermis in Volendam. Aansluiten op zaterdag 12 september is uiteraard mogelijk door een mail te sturen naar trainer Wim Roos via e-mailadres info@aqua-line.nl. Ook voor andere vragen is Wim te bereiken.

De komende paar weken kunnen lopers iedere zaterdagochtend op de atletiekbaan in Edam terecht. „Het is de ontspannen sfeer en de persoonlijke aandacht die enorm motiveert”, aldus deelnemer van de eerste cursus John van Dijk. Tevens wordt iedere cursusdag tijd besteed aan diverse hardloopgerelateerde onderwerpen. Zo kwam fysiotherapeut Herman Tol de 2e week langs om de cursisten te vertellen hoe blessures voorkomen kunnen worden. Voorlichting over sportvoeding van een voedingsdeskundige, de ideale hardloopschoen en de werking van een hartslagmeter zijn enkele van de onderwerpen die de komende weken aan bod zullen komen.

Het combineren van de theorie achter het hardlopen met het zelf doen is de sleutel tot succes bij Start to Run. Ook het onderverdelen van de deelnemers in groepen van eigen niveau is prettig voor de lopers. Een gevoel van saamhorigheid, ongedwongenheid maar ook uitstekende en persoonlijke begeleiding maken van Start to Run een ideale (hardloop)start. Inschrijven? Ga naar https://starttorun.atletiekunie.nl/Home/inschrijven.