Evean met cursusaanbod nu ook in SCC de Bolder in Monnickendam

Het Cursusbureau verzorgt al jaren een afwisselend cursusprogramma voor jong en oud in Zaanstad, Amsterdam-Noord en Landsmeer. Vanaf dit jaar  biedt het Cursusbureau ook een cursus in Monnickendam aan. Het volledige cursusaanbod staat - met locatie, tijdstip en kosten - op evean.nl/cursusbureau.

Evean vindt het belangrijk dat mensen zich prettig en ondersteund voelen. Om mee te kunnen blijven doen in de huidige maatschappij, biedt Evean een compleet en samenhangend aanbod van welzijn, wonen, ondersteunende diensten thuis, zorg en behandeling aan. Het Cursusbureau is ook een onderdeel van Evean.

Het Evean cursusaanbod is met ruim 250 cursussen heel divers. Van creatieve cursussen, tot muziek- en taallessen, beweging, digitaal, lifestyle tot Zorgcursus op maat. De komende maand starten wij in de Bolder in Monnickendam de volgende cursus:

Yoga 50+ – vanaf 18 maart

Yoga heeft het grootste effect als u de fysieke houdingen en oefeningen op een rustige en beheerste manier uitvoert. Tijdens de Yoga is veel aandacht voor de gewrichten, bewegelijkheid en spierkracht. Bij het beoefenen van de Yoga leert u zowel uw lichaam als de grenzen ervan te kennen en respecteren. De oefeningen zijn niet moeilijk, waardoor het verschil tussen spanning en ontspanning duidelijk voelbaar is.

Yoga oefeningen worden staand, zittend en/of liggend uitgevoerd. Indien het lichaam dit niet toelaat, kunnen aangepaste oefeningen worden gekozen. Door met plezier te bewegen, ook al zijn de bewegingen nog zo klein, gaat het bewegen soepeler en meer als vanzelf. Ons motto is alles mag, niets moet!

Ingvild Molenaar van Yogaways verzorgt deze cursus voor Evean. Het betreft een proefaanbod van 10 lessen, zodat u de voordelen van Yoga voor lichaam en geest eerst kunt ervaren.

Inschrijven

Belangstellenden kunnen zich inschrijven voor een cursus via www.evean.nl/cursusbureau. Bovenstaand aanbod vindt u onder de categorie Bewegen of via de filter naar locatie/plaats.

Idee voor een cursus?

Heeft u ideeën of behoefte voor nieuwe cursussen en/of locaties, of wilt u als docent aan de slag? Mail uw voorstel naar cursusbureau@evean.nl, dan nemen wij contact met u op.