Nieuw! Fitball

HV Kras Volendam op initiatief van oud handballer Dirk Tuip, en in samenwerking met Sport-koepel een pilot FITBALL gestart. De 1e proeflessen zijn geweest en in februari is er elke zaterdag en zondagochtend om half 9 tot kwart over 9 een gratis les.

Wat is Fitball?

Fitball is een combinatie van fitness/crossfit/core-stability/yoga en balsporten zoals handbal, voetbal, basketbal en volleybal.

Voor wie?

Fitball is geschikt voor iedereen, dus je hoeft geen (top-)sportachtergrond te hebben. Dus ben je een oud-handballer? of moest je vanwege een blessure stoppen? Of vind je fitnessen maar niks? Probeer dan nu een les uit!

Fitball voor Kidz

Op 1 helft van de zaal in Opperdam gaan we fitball oefeningen doen. Op de andere helft van de zaal is er Fitball for Kids, oftewel: mocht je kinderen hebben, dan kun je deze meenemen en zelf meedoen met Fitball. Volgende week is het overigens in de Seinpaal ivm het WK Touwtrekken.

Wil je meedoen, meld je dan aan via dirk@user.nl of stuur een berichtje naar 06-34656537. Of kom gewoon naar de sporthal op zaterdag en zondag!