Dinsdag 19 september open avond AV Monnickendam met o.a. een Coopertest

Dinsdagavond 19 september organiseert Atletiekvereniging Monnickendam een open avond op het sportpark. De Open Avond wordt georganiseerd op het terrein van de atletiekvereniging, C. Dirkszoonlaan 352, 1141 XS Monnickendam. Het programma ziet er als volgt uit:

Voor de jeugd van 6 - 12 jaar van 18.30 - 19.30
Wil je op en speelse manier kennis maken met atletiek? We doen allerlei loop-, werp-, springoefeningen en wedstrijdjes. Kom je ook?

Voor junioren van 12 - 18 jaar van 19.30 - 20.30
Je begint, samen met de andere junioren, met een warming-up. Om ongeveer 20.00 begint de Coopertest van 12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 m op de baan. Na afloop is er een cooling - down schema.

Voor volwassenen van 19.30- 20.30
Je begint, samen met de andere volwassenen, met een warming-up. Om ongeveer 20.00 begint de Coopertest van 12 minuten. Hierbij loop je 12 minuten rondes van 400 m op de baan. Na afloop is er een cooling - down schema.

Test je conditie en kom! Deelname is vrijblijvend en gratis.