Vrouwen die meer bewegen hebben meer succes op hun werk!

Onderzoek heeft aangetoond dat regelmatig bewegen niet alleen goed is voor je lijf, maar ook de prestaties van je hersenen vergroot. Door regelmatig bewegen maak je veel endorfine aan. Deze stof zorgt ervoor dat je veel meer energie krijgt. Meer energie geeft meer zelfvertrouwen. Meer vertrouwen in je prestaties maakt dat je je baan beter aan kunt. En zo creëer je een succesvolle carrière.

Fit4lady-eigenaar Arina van Damme: “Fit4lady biedt in een half uur een slimme combinatie van kracht- en conditietraining met extra buikspiertraining. Met deze circuittraining op jouw niveau en met persoonlijke coaching word je al snel sterker en fitter en krijg je meer lol in je leven.” Arina spreekt uit eigen ervaring: ze is zowel eigenaar van de Fit4lady-keten als van de Fit4lady-club onder het KRAS Stadion in Volendam. "Met ons trainingsconcept bereik je in een half uur minstens hetzelfde als met een uur trainen in een andere sport. Ideaal dus voor drukbezette vrouwen!”

Sporten wanneer het jou uitkomt

Arina: “Je kunt bij ons altijd direct starten. Niet wachten op starttijden van groepslessen, maar direct aan de gang. Ben je geïnteresseerd? Je kunt een gratis proefles aanvragen via de website. Of loop gewoon binnen op de club aan de Schoolstraat 11 tijdens de openingstijden. Die zijn maandag t/m zaterdagochtend van 8.30 tot 11.30 uur en maandag t/m vrijdag van 14.00 tot 20.30 uur. Behalve op woensdagmiddag: dan zijn we open van 16.30 tot 20.30 uur. Of stuur een e-mail naar volendam@fit4lady.nl.