JEgeDAGteBoek is een toegankelijk dagboek voor zowel voor volwassen als voor kinderen. In het boek heb je ruimte om drie maanden van je gedachten op te schrijven.

Het boek geeft inzicht in je slaap- en eetpatroon. Het laat je je (diepere) gevoelens opschrijven en daagt je uit wat doelen te stellen voor de dag van morgen. In het boek sluit je de dag af door deze een cijfer te geven. Door dit allemaal bij te houden kun je patronen te ontdekken in je huidige levensstijl en deze patronen doorbreken. Schrijf stress van je af en creeer weer rust in je hoofd met JEgeDAGteBOEK!

Meer weten over JEgeDAGteBOEK of er een kopen? Bezoek dan hier onze website.