'Zwemmen is een van de beste sporten als je zwanger bent'

Zwembad De Waterdam heeft voor iedere doelgroep een activiteit. Van baantjes zwemmen tot aquasporten, het is allemaal mogelijk in het Volendamse zwembad. Ook als je zwanger bent, kun je in het zwembad terecht voor een groepsles. 'Wie nu een twaalf banenkaart voor ouder-kind zwemmen koopt, mag gratis mee doen met de zwangerschapsles', vertelt manager Peter Klos.

Iedere woensdag van 20.00 tot 20.45 uur is er een speciale les voor vrouwen die zwanger zijn. Onder begeleiding van een instructeur doen zij oefeningen in het water. 'Zwemmen is een van de beste sporten voor zwangere vrouwen. Het is goed voor de bloedsomloop en het belast je gewrichten niet door de gewichtloosheid in het water. Als de aanstaande moeder zich goed voelt, dan heeft dat ook een gunstige uitwerking op het kindje in de buik.'

Zodra de baby een half jaar oud is, mag deze meedoen aan (groot)ouder-kind zwemmen. Wie daar nu als zwangere al een twaalf banenkaart voor koopt, mag dus gratis meedoen met het zwangerschapszwemmen. Op dinsdag van 19.00 tot 20.00 uur wordt het recreatiebad vrij gemaakt voor mensen met een beperking en een begeleider. 'We hebben een nieuwe douchebrancard en zijn voorzien van alle faciliteiten. Ze hebben het bad voor zichzelf, zodat ze in alle rust in het water kunnen bewegen. We merkten dat er behoefte aan was. Het zwembad was al uitgerust met een lift maar we misten nog een douche brancard. Er is een aparte kleedruimte en er zijn geen drempels waardoor het zwembad rolstoelvriendelijk is. Om het zwemmen laagdrempelig te houden, is het zwemmen voor de begeleider gratis en betaalt degene met een beperking een gereduceerd tarief. Samen komt het op 4,10 euro uit.'

Met alle faciliteiten en activiteiten mag De Waterdam zich een van de grootste zwembaden van Nederland noemen. Niet alleen binnen zijn er zwembaden, ook buiten kan gezwommen worden zodra het seizoen begint. Hierdoor heeft De Waterdam een grote aantrekkingskracht voor mensen uit de hele regio. 'Met het aqua sport abonnement kun je voor één bedrag aan meerdere activiteiten meedoen en onbeperkt zwemmen. Ideaal als je niet aan vaste tijden vast wil zitten', aldus Peter Klos.

Voor meer info: www.waterdam.nl of bel met 0299-365003.