Geboren en getogen in Edam keerde Mandy den Hartog (48) het kleine stadje op haar 16e de rug toe. Maar sinds kort woont ze er weer. En is helemaal op haar plaats. Boven haar huurappartement aan de Schepenmakersdijk 11a heeft ze haar coaching praktijk waar zij 1 op 1 coacht én groepen begeleidt. Een kennismaking.
“Ik zat als tiener op het Don Bosco College maar had heel andere interesses. Van vwo zakte ik af naar mavo. Al op m’n 16e verhuisde ik naar Amsterdam.” Daar ging ze samenwonen, ontmoette later haar eerste man op haar werk, dit nadat ze was aangenomen bij de Amsterdamse politie en in de hoofdstad kwam te wonen. En werd moeder.
“Door een moeilijke jeugd was ik al bekend met de reguliere zorg en hulpverlening. Later, rond 2006, ging het steeds slechter met me. Ik belandde op een psychiatrische afdeling van een ziekenhuis voor intensieve dagbehandeling. In die periode strandde ook mijn huwelijk. Met medicatie probeerde ze het leven weer op te pakken, ontmoette haar latere tweede man, maar bleef vaak down, rusteloos, depressief. Een burn-out bleef op de loer liggen. “Ik zocht verder want binnen de reguliere hulp kon ik het niet vinden.”
Mandy kwam in contact met oosterse wijsheden filosofie in de zoektocht naar zichzelf. “Ik stopte in die tijd met antidepressiva. In 2017 volgde ik een opleiding mindfulness. Dat bracht de ommekeer in mijn leven.” Mandy begon dagelijks te investeren in zichzelf en voelde voor het eerst dat veranderingen / verbeteringen niet buiten jezelf gevonden moeten worden, maar juist in jezelf. “Ik was daarvoor alleen maar aan het rennen, probeerde weg te komen van mezelf. Maar aandachtig zijn in het moment en daarmee in mijzelf gaf vertrouwen.”
Ze bleef zich ontwikkelen: volgde een opleiding coaching en integrale therapie, gebaseerd op oosterse wijsheden gecombineerd met westerse psychologie. “Dat was ‘life changing’. Ik kwam eindelijk thuis bij mezelf.” Het antwoord op haar zoektocht bleek uiteindelijk eenvoudig. “Alles waar ik voor was weggelopen keek ik nu aan, waarna het kans kreeg zich op te lossen.” Ze begon te werken als coach, eerst nog in Brabant maar sinds kort – na haar tweede scheiding – weer in Edam. “En nu voelt het hier wel goed. Ik ben enorm blij met mijn woning en praktijk aan huis. In 2021 begon ik aan een nieuwe studie, een intensieve jaaropleiding, familie- en organisatie opstellingen. Dat gebruik ik ook regelmatig in mijn praktijk.”
Ze heeft, zoals ze het noemt, een ‘confronterende maar liefdevolle coachstijl’. “Met snel resultaat!” In zes sessies van anderhalf uur leert ze mensen zichzelf te zien én te horen. “Ik werk heel intuïtief. Ik haal naar boven wat mensen onbewust uit de weg gaan. Van denken en ‘weten’ naar voelen. ”Essentiële levensvragen worden onderzocht en beantwoord opgelost. Kort gezegd draait het om het vinden van jezelf. Trauma therapie is hier een onderdeel van.”
Ze heeft met haar manier van werken inmiddels cliënten uit het hele land. De praktijk groeit dan ook snel. “Wie is vastgelopen kan bij mij terecht. Ik hoop dat mensen de moed hebben om de oplossing in zichzelf te zoeken. Daarbuiten zul je het niet vinden. Want wat je zoekt ben je zelf!”
Informatie: www.denhartogcoaching.nl of bel/wahatsapp naar 06 2288 0154.