Karen van der Velde viert het 30-jarige bestaan van haar praktijk. De afgelopen drie decennia is de praktijk gegroeid van een paar uur in de week naar een fulltimebaan. Ze houdt ervan om zichzelf te blijven ontwikkelen, dus dit jubileum betekent niet dat ze daarmee klaar is. Er staan weer nieuwe verdiepingen in de agenda en zo blijft Karen doen waar ze goed in is: zichzelf ontwikkelen om vervolgens die kennis te delen met anderen.

Karen begon haar praktijk vanuit sportcentrum Atlas, waar ze op dat moment aerobicslessen gaf. Ze groeide door naar een eigen pand aan de Edammerweg en heeft sinds vijf jaar haar praktijk op de huidige locatie aan de Burgemeester van Baarstraat. Vanuit het raam kijkt ze zo op haar geboortehuis en dat geeft een vertrouwd gevoel.

Verdiepen in het bewustzijn

“Vanaf mijn 25e ben ik met mijn bewustzijn bezig, waarbij ik mezelf afvraag; wie ben ik en hoe kom ik zo goed mogelijk in mijn vel te zitten. Ik ben begonnen met voetreflex en later kwam mijn interesse voor voeding erbij. Ook de emotionele kant vond ik interessant en zo ben ik mij de afgelopen jaren steeds verder en breder gaan verdiepen in wat klachten van mensen te vertellen hebben op bewustzijnsniveau.”

Geen dag is hetzelfde

“Al die kennis deel ik graag met anderen door therapie te geven en workshops te organiseren. Er zit inmiddels heel wat in mijn ‘gereedschapskist’ en ik kan op deze manier voor iedereen iets op maat aanbieden. Er is geen standaardbehandeling, ik kijk op welk niveau iemand is geblokkeerd en zoek naar de onderliggende oorzaak. Via allerlei methodes, zoals voetreflex of kinesiologie, probeer ik mensen verder te helpen.”

Naast de genoemde methodes werkt Karen ook met oor acupunctuur, massages en familieopstellingen. De behandelingen worden grotendeels vergoed bij een aanvullende zorgverzekering. Je kunt ook diverse workshops en cursussen volgen, waarbij je stil kunt staan bij je eigen levenspad en de stappen die je kunt zetten naar verandering. Op de website www.karenvandervelde.nl vind je een overzicht en uitleg over alle mogelijkheden.

In verbinding met jezelf komen

“Als je leeft in een patroon waar je niet blij van wordt, loop je tegen problemen aan. We onderzoeken waar je onderbewust nog aan vast zit. Dat heet systemisch werk of een familieopstelling. We bekijken in welk (familie)patroon je vast zit en gaan dan onderzoeken of jij op de juiste voedende plek voor jou kan gaan staan, zodat je loskomt van de binding en in verbinding met jezelf komt.”

Vanuit huis aan jezelf werken

Vanaf februari start Karen met een nieuw concept: online familieopstellingen. “De online workshop is voor mensen die het spannend vinden om direct in een fysieke groep mee te doen. Je krijgt online uitgelegd wat een familieopstelling is, samen met ademhalings- en visualisatieoefeningen. De opstelling doe je in je hoofd; de gedachten over wat je voelt en ervaart blijven voor jezelf. Op mijn website vind je nu een leuke actie voor de online workshop familieopstelling.”

Retreat in Portugal

“Mensen zijn niet alleen welkom als ze een probleem hebben. Je bent ook welkom als je aan jezelf wilt werken. Een retreat is daar heel geschikt voor: je bent een paar dagen weg uit je omgeving en hebt alle tijd voor zelfonderzoek. Ontdek de weg naar jezelf in een fijne omgeving waar alles voor je verzorgd wordt. De 6-daagse retreat in Portugal kun je tot 31 januari boeken met een aantrekkelijke vroegboekkorting.”

Terugblikken

“Als ik terugblik, zie ik het ontwikkelingsproces van mezelf en dat ik iets heb neergezet waar ik helemaal achter sta. Alles wat met stress te maken heeft, heb ik inmiddels onderzocht. Ik ben elke dag bezig met bewust in het nu zijn. Reflecteren is een tweede natuur geworden. Als mensen zich voor mij openstellen, ervaar ik dat als een cadeautje. Als ik later te horen krijg dat ik ze heb kunnen helpen, geeft dat een rijk gevoel.”

Best bewaarde geheim

“Aankomend jaar gaat mijn aandacht naar een goede ademhaling; daar wil ik me meer in verdiepen. Ik blijf doorgaan met therapie en het geven van workshops. Na 30 jaar heb ik wel het idee dat mensen weten wie ik ben. Toch had ik laatst iemand in de praktijk die verrast zei: ‘Je bent het best bewaarde geheim van de Van Baarstraat!’”